À l’approche de la fin de l’année scolaire, le stress est à son comble, les décisions se font lourdes, et vous rêvez simplement de faire le vide. Si on ne peut que se réjouir de voir les grandes vacances arriver, celles-ci ont souvent tendance à se transformer en marathons éreintants. Visites, gestion des enfants, emploi du temps chargé… On en revient parfois plus fatigué que jamais. Cette année, pourquoi ne pas s’offrir (enfin) une véritable parenthèse de bien-être ? Depuis la pandémie, le tourisme du bien-être connaît un véritable essor et séduit de plus en plus. Et pour se relaxer pleinement, rien de mieux que de mettre le cap sur l’une des 26 adresses Six Senses, havres de paix par excellence, d’autant qu’elles proposent chacune des retraites pour retrouver son équilibre et se reconnecter à soi. Leur force ? « Allier les traditions et approches ancestrales du bien-être spirituel et physique à une technologie de pointe pour optimiser les processus naturels du corps et des pratiques contemporaines inspirées de la médecine ancienne, » détaille le groupe hôtelier dans un communiqué. En voici trois à ne pas manquer.
Connecter le bonheur et la longévité avec le Dr Shauna Shapiro – Six Senses Crans-Montana
Le stress vous accable et vous rêvez de retrouver l’harmonie ? Optez pour la retraite « Connecter le bonheur et la longévité avec le Dr Shauna Shapiro« au Six Senses Crans-Montana. Du 29 au 31 août 2024, vous profiterez ainsi de trois jours rien que pour vous, de quoi clôturer l’été en beauté. Dans le cadre paisible de l’hôtel situé au cœur des Alpes suisses, la sérénité est déjà au rendez-vous. Au programme : biohacking et pratiques de pleine conscience pour réduire votre stress, augmenter votre résilience et optimiser vos performances. Une expérience parfaite pour aborder la rentrée de septembre avec joie et sérénité.
À partir de 3 560 euros par personne (chambre simple) et 5 270 euros (chambre double) dans une chambre supérieure avec terrasse.
Voyage de transformation profonde avec Marisa Peer – Six Senses Douro Valley
Pour ses paysages, sa tranquillité, ses délicieuses spécialités culinaires, son climat doux ou encore son accueil chaleureux, le Portugal fait partie des destinations touristiques de plus en plus prisées. Vous l’avez aussi choisie pour vos vacances cette année ? Pourquoi ne pas en profiter pour prolonger votre séjour et découvrir la sublime vallée du Douro tout en participant à la retraite menée par la thérapeute Marisa Peer ? L’objectif : reprendre le contrôle de votre vie, libérer votre plein potentiel et gagner en clarté en trois jours seulement grâce à la thérapie de transformation rapide (un mix d’hypnothérapie, psychothérapie, PNL, TCC, neurosciences et neuroplasticité) mise au point par l’experte.
À partir de 3 865 euros par personne (Quinta Deluxe ou Quinta River) et 5 630 euros (chambre double).
Retraite immersive Ayurveda et Yoga – Six Senses Kaplankaya
Avis aux amateurs de yoga, c’est vers la Turquie, et plus précisément, le Six Senses Kaplankaya, à 45 minutes de l’aéroport de Bodrum, qu’il faudra se diriger du 19 au 24 juillet prochain. Et pour cause, cette retraite bien-être réunira deux éminents spécialistes : Dorelal Singh, maître yoga chez Six Senses, et le Dr Rafeek Jabbar, expert en Ayurveda. Le but de ces cinq jours répartis entre sessions de yoga, consultation ayurvédiques, séance de travail sur la respiration et méditation guidée ? Harmoniser corps, esprit et âme, et revenir enrichi de pratiques durables pour améliorer son mode de vie.
À partir de 4 387 euros par personne (chambre simple) 6 172 euros chambre double avec vue sur la mer en catégorie supérieure.
